영어로 운동과 건강 습관을 이야기하려면 어떤 틀에 넣으면 됩니까?
외국인화상영어 편집팀 · 작성 · 수정
영어로 운동 이야기를 할 때는 무엇을 하는지 → 얼마나 자주 하는지 → 왜 시작했는지 → 무엇이 달라졌는지 네 줄 틀에 넣으면 됩니다. 운동을 안 하는 사람도 '하고 싶은 운동', '건강을 위해 하는 작은 습관'으로 같은 틀을 채울 수 있어, 1:1 수업에서 자주 나오는 'Do you exercise?' 질문에 1분 넘게 답할 수 있습니다.
- 운동 종류마다 붙는 동사가 다릅니다 — play tennis, go swimming, do yoga
- 빈도는 'three times a week', 기간은 'for two years'로 붙입니다
- 운동을 안 해도 수면·식사·걷기 같은 건강 습관으로 같은 틀을 채웁니다
영어로 운동 이야기를 하면 왜 한두 문장에서 끝납니까?
'I go to the gym.' 다음에 무엇을 이어 말할지 정해 두지 않았기 때문입니다. 운동 이야기는 누구나 할 수 있는 주제인데, 한 문장을 말하고 나면 선생님이 되물어 줄 때까지 기다리게 됩니다.
두 번째 이유는 운동마다 붙는 동사가 달라서입니다. 'I do swimming.', 'I play yoga.'처럼 말하다가 스스로 어색함을 느끼고 멈추는 경우가 많습니다.
세 번째는 운동을 하지 않는 사람입니다. 'I don't exercise.'라고 답하면 대화가 끝나 버립니다. 하지만 건강을 위해 하는 작은 습관은 누구에게나 있어서, 틀만 있으면 운동을 안 해도 충분히 이야기할 수 있습니다.
운동 이야기 네 줄 틀은 어떻게 생겼습니까?
무엇을 → 얼마나 자주 → 왜 시작했는지 → 무엇이 달라졌는지, 네 줄입니다. 네 줄을 천천히 말하면 40초쯤 되고, 줄마다 한 문장씩 덧붙이면 1분이 넘습니다.
가장 중요한 줄은 세 번째 '왜 시작했는지'입니다. 계기에는 이야기가 있어서 선생님이 되물을 거리가 가장 많이 나옵니다. 'My doctor told me to lose weight.', 'I had back pain.'처럼 한 줄만 있어도 대화가 이어집니다.
운동 이야기 네 줄 틀 (예시)
| 줄 | 묻는 것 | 예문 |
|---|---|---|
| 1. 무엇을 | What kind of exercise do you do? | I go swimming, and sometimes I do yoga at home. |
| 2. 얼마나 자주 | How often do you work out? | I swim three times a week, usually before work. |
| 3. 왜 시작했는지 | Why did you start? | I started two years ago because I had back pain from sitting all day. |
| 4. 무엇이 달라졌는지 | How has it changed you? | My back feels much better, and I sleep better too. |
문장은 예시입니다. 내 운동이나 건강 습관으로 바꿔 채우십시오.
운동 종류마다 어떤 동사를 붙입니까?
공을 쓰는 운동은 play, '-ing'로 끝나는 운동은 go, 그 밖의 운동은 do를 붙이면 대부분 맞습니다. 'play tennis', 'go jogging', 'do Pilates'처럼 말하면 됩니다.
헬스장에서 하는 운동은 'work out at the gym', 근력 운동은 'lift weights', 걷기는 'take a walk'나 'go for a walk'라고 합니다. 이 묶음을 표로 한 번 보고 나면 'I do swimming.' 같은 어색한 문장이 줄어듭니다.
운동 종류별 동사 짝
| 동사 | 쓰는 운동 | 예문 |
|---|---|---|
| play | 공이나 상대가 있는 운동: tennis, badminton, golf, soccer | I play badminton with my coworkers on Fridays. |
| go | -ing로 끝나는 운동: swimming, jogging, hiking, cycling | I go hiking with my family once a month. |
| do | 그 밖의 운동: yoga, Pilates, CrossFit, stretching | I do yoga for twenty minutes before bed. |
| work out / lift weights | 헬스장 운동, 근력 운동 | I work out at the gym after work. |
| take a walk / go for a walk | 걷기, 산책 | I take a walk after lunch every day. |
운동을 안 하는 사람은 무엇을 이야기합니까?
운동 대신 건강을 위해 하는 작은 습관을 같은 네 줄 틀에 넣으면 됩니다. 물 많이 마시기, 계단 이용하기, 일찍 자기, 야식 끊기 같은 것도 훌륭한 이야깃거리입니다.
운동을 못 하는 이유를 솔직하게 말하는 것도 좋은 대화가 됩니다. 'I know I should exercise, but I'm too tired after work.'라고 하면 선생님이 자기 경험이나 쉬운 방법을 이야기해 주면서 대화가 이어집니다.
- 작은 습관: I try to drink more water. / I take the stairs instead of the elevator.
- 식사: I'm trying to eat less late at night. / I cut down on sugar.
- 수면: I go to bed before 12 these days.
- 못 하는 이유: I know I should exercise, but I don't have time.
- 앞으로 계획: I'm planning to start swimming next month.
몸 상태와 변화는 영어로 어떻게 말합니까?
'I feel ~', 'My ~ feels better', 'I've lost/gained ~' 세 틀이면 몸의 변화를 대부분 말할 수 있습니다. 'I feel more energetic.', 'My shoulders feel lighter.'처럼 쓰면 됩니다.
운동 뒤 몸이 쑤시는 것은 'I'm sore.'라고 하고, 다친 곳은 'I hurt my knee.'라고 합니다. 이 표현들은 수업에서 컨디션을 말할 때도 그대로 쓸 수 있습니다.
몸 상태·변화 표현
| 말하고 싶은 것 | 영어 표현 |
|---|---|
| 힘이 난다 | I feel more energetic. / I have more energy. |
| 잠이 잘 온다 | I sleep better these days. |
| 근육이 쑤신다 | My legs are sore from yesterday's workout. |
| 살이 빠졌다·쪘다 | I've lost a little weight. / I've gained some weight. |
| 다쳤다 | I hurt my knee while running. |
| 체력이 좋아졌다 | I don't get tired as easily as before. |
운동 이야기를 1:1 수업에서는 어떻게 이어 갑니까?
네 줄 틀로 1분 말한 뒤, 선생님에게 같은 네 가지를 되물으면 됩니다. 'What about you? Do you exercise?' 한 문장이면 선생님이 자기 이야기를 들려주고, 그 이야기를 듣고 다시 질문하는 사이 대화가 5분 넘게 이어집니다.
파워잉글리쉬는 필리핀 선생님과 하는 1:1 화상영어·전화영어 수업입니다. 틀린 문장은 선생님이 채팅창에 고쳐 적어 주고, 모든 수업이 녹음되며, 수업이 끝나면 카카오톡으로 피드백을 받습니다. 기본은 같은 선생님이 계속 맡는 고정 담임제라, 몇 주 뒤 '수영 아직 하세요?'처럼 지난 이야기를 이어서 물어 줍니다.
운동 습관은 몇 달에 걸쳐 바뀌는 이야기라, 같은 틀을 한 달에 한 번 다시 말해 보면 운동도 영어도 얼마나 달라졌는지 녹음으로 비교할 수 있습니다.

"I'd like to talk about my exercise habits. After I finish, can you ask me follow-up questions and then tell me about your own routine?" 이렇게 말하면 선생님이 되묻기와 자기 이야기를 번갈아 해 줍니다.
운동과 영어 수업을 한 주에 같이 챙기려면 어떻게 합니까?
운동하는 날과 수업 날을 겹치지 않게 나누거나, 운동 직후 수업에서 방금 한 운동을 말하면 됩니다. 운동 직후에는 할 말이 생생해서 네 줄 틀이 쉽게 채워집니다.
파워잉글리쉬 요일은 주5회 월~금, 주3회 월·수·금, 주2회 화·목 중에서 고릅니다. 화·목에 운동하는 사람이라면 주3회 월·수·금 수업이 겹치지 않습니다. 수업은 아침 6시부터 밤 12시까지 열려 있고, 3개월 등록 기준 전화 20분 주3회는 월 117,800원, 화상 25분 주3회는 월 111,150원입니다.
운동 일정이 바뀌는 날에는 셀프 스케줄 변경으로 수업 시간을 옮기거나, 수업 1시간 전까지 월 2회 무료로 연기할 수 있습니다. 처음이라면 무료 레벨테스트에서 네 줄 틀로 운동 이야기를 해 보십시오.
영어로 운동·건강 습관 말하기 빈칸 틀
내 운동이나 건강 습관 하나를 골라 빈칸을 채우고, 다음 수업에서 1분 동안 말해 보십시오. 오른쪽 질문은 말한 뒤 선생님께 되물을 때 씁니다.
| 줄 | 빈칸 문장 | 덧붙일 한 문장 | 선생님께 되물을 질문 |
|---|---|---|---|
| 1. 무엇을 | I ___ (play / go / do) ___. | Sometimes I also ___. | What kind of exercise do you do? |
| 2. 얼마나 자주 | I do it ___ times a week, usually ___. | It takes about ___ minutes. | How often do you work out? |
| 3. 왜 시작했는지 | I started ___ ago because ___. | At first, it was ___. | Why did you start exercising? |
| 4. 무엇이 달라졌는지 | Now I feel ___. | My ___ feels better. | Has exercise changed anything for you? |
| 운동을 안 한다면 | I don't exercise much, but I try to ___. | I know I should ___, but ___. | Do you have any easy health tips? |
| 다음 달 계획 | Next month, I'm going to ___. | I hope I can ___. | What should I try first? |
자주 묻는 질문
영어로 운동 이야기 어떻게 해?
수영하다는 영어로 do swimming이야?
헬스한다를 영어로 뭐라고 해?
운동 안 하는데 Do you exercise 물으면 뭐라고 해?
근육이 쑤신다 영어로 뭐야?
일주일에 세 번 운동한다 영어로?
화상영어 프리토킹 주제로 운동 괜찮아?
운동 끝나고 바로 영어 수업 들어도 돼?
운동 일정 때문에 수업 시간 자주 바뀌면 어떡해?
전화영어 20분 주3회 한 달에 얼마야?
확인한 자료
- 파워잉글리쉬 수업 안내 · 2026-09-28 확인